Crema SPF tutto l'anno: perché serve anche in inverno e con le nuvole

di Vivian Lo Pinto, Distributore Indipendente Herbalife. Aggiornata il .

Crema solare bianca su una superficie azzurra con luce invernale e cristalli di neve

In breve

  • I raggi UV raggiungono la pelle tutto l'anno: secondo l'OMS fino all'80% attraversa nuvole e nebbia.
  • I raggi UVA, legati ai segni dell'invecchiamento cutaneo, restano relativamente costanti durante l'anno e attraversano il vetro.
  • La neve riflette fino all'80% dei raggi UV, aumentando l'esposizione in montagna.
  • Gli esperti consigliano una protezione ad ampio spettro UVA/UVB di almeno SPF 30, applicata in quantità sufficiente.

Per molti la protezione solare è un prodotto da spiaggia. Eppure i raggi ultravioletti arrivano sulla pelle ogni giorno, anche d'inverno e quando il cielo è coperto. Ecco perché la crema con SPF è diventata un passaggio fisso della routine mattutina, soprattutto nella skincare coreana.

I raggi UV attraversano le nuvole?

Sì. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità fino all'80% dei raggi UV del sole può attraversare nuvole e nebbia. Per questo una giornata grigia non significa una giornata senza esposizione ai raggi UV.

UVA e UVB: che differenza c'è?

  • UVB: sono i principali responsabili delle scottature e sono più intensi d'estate.
  • UVA: contribuiscono all'abbronzatura e ai segni dell'invecchiamento cutaneo, come rughe e perdita di tono. Secondo la Skin Cancer Foundation sono presenti con intensità relativamente costante tutto l'anno e possono attraversare il vetro delle finestre.

Per questo una protezione "ad ampio spettro" deve proteggere da entrambi.

Perché in inverno l'esposizione può aumentare?

La neve è una superficie molto riflettente: secondo l'OMS può riflettere fino all'80% delle radiazioni UV, che raggiungono così la pelle due volte, dal cielo e dal terreno. Anche acqua, sabbia e superfici chiare riflettono una parte dei raggi. Chi scia o cammina in montagna d'inverno è quindi particolarmente esposto.

Quale SPF scegliere per il viso tutti i giorni?

Le principali organizzazioni di dermatologia e l'OMS indicano una protezione ad ampio spettro, contro UVA e UVB, con SPF di almeno 30. Per l'uso quotidiano conta anche la texture: un prodotto piacevole da applicare è un prodotto che si usa davvero ogni giorno.

La Crema Giorno Radiance SPF 30 HL/Skin unisce idratazione e protezione SPF 30 ad ampio spettro UVA e UVB in un unico gesto:

  • fino a 8 ore di idratazione¹
  • il 100% delle partecipanti al test dichiara che non lascia residui bianchi²
  • formula a rapido assorbimento e non oleosa², perfetta prima del make-up
  • senza profumo e senza parabeni aggiunti, dermatologicamente e oftalmologicamente testata

Quanta crema solare mettere sul viso?

La maggior parte delle persone ne applica meno del necessario, e con meno prodotto la protezione reale è inferiore a quella indicata. Per il viso serve circa ¼ di cucchiaino di prodotto: è la cosiddetta "regola delle due dita", cioè due strisce di crema lungo indice e medio. Le modalità d'uso della Crema Giorno Radiance SPF 30 indicano di:

  • applicarla in modo generoso almeno 15 minuti prima dell'esposizione al sole
  • riapplicarla almeno ogni 2 ore, soprattutto dopo aver sudato, nuotato o essersi asciugati con l'asciugamano
  • usarla come ultimo step della routine del mattino, dopo siero e crema

La crema SPF basta da sola?

No. La protezione solare è una parte della protezione dal sole, non un modo per restare più a lungo al sole. Le linee guida consigliano anche di cercare l'ombra nelle ore centrali e di indossare cappello e occhiali. Come riportato sull'etichetta del prodotto, l'eccessiva esposizione al sole rappresenta un grave rischio per la salute.

¹ Test su 22 donne di 22-62 anni, misurazioni strumentali con Corneometer® CM 825.
² Test su 33 donne di 23-69 anni, questionario di autovalutazione dopo una singola applicazione.

I prodotti citati

Domande frequenti

Serve la crema solare in inverno?

Sì. I raggi UVA restano relativamente costanti tutto l'anno e, secondo l'OMS, fino all'80% dei raggi UV attraversa nuvole e nebbia. In montagna la neve ne riflette fino all'80%.

Basta una crema idratante con SPF 30?

Per la protezione quotidiana gli esperti indicano un prodotto ad ampio spettro UVA/UVB con almeno SPF 30, applicato in quantità sufficiente e riapplicato quando serve. La Crema Giorno Radiance SPF 30 unisce idratazione e protezione ad ampio spettro.

La crema SPF va prima o dopo il trucco?

Prima: è l'ultimo step della skincare del mattino e la base del make-up. La Crema Giorno Radiance SPF 30 non lascia residui bianchi ed è perfetta prima del trucco.

I raggi UV passano attraverso il vetro?

I raggi UVA possono attraversare il vetro, secondo la Skin Cancer Foundation. Per questo l'esposizione può esserci anche in auto o vicino a una finestra.

Fonti

Le informazioni di questa guida hanno carattere generale e divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o del dermatologo. Le caratteristiche dei prodotti HL/Skin citate sono quelle riportate nelle schede ufficiali Herbalife, con le condizioni dei test indicate nelle note.

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